Dru Meditatie Opleiding Level 1 - 2023/2024

Met gemak in stilte mediteren

Dat leer je in onze erkende Dru Meditatieopleiding LEVEL 1. Als voorbereiding op het mediteren in stilte, maak je kennis met allerlei vaardigheden om met je aandacht in het hier en nu te zijn en dieper te ontspannen. Zoals zachte bewegingsreeksen, geleide meditaties, ademhalingstechnieken, mantra’s en visualisaties. Je vindt hierdoor moeitelozer de stilte in jezelf tijdens het mediteren.

Bij Dru meditatie richten we onze aandacht op 5 lagen van bewustzijn. In level 1 start je met de laag van het fysieke lichaam, de laag van de levensenergie en de laag van het emotionele lichaam.

Je krijgt 6 weekenden les van diverse docenten met ieder een eigen stijl, waardoor je veel afwisseling ervaart. Daarnaast word je begeleid door een ervaren mentor.
Van alle lessen maken we video-opnames die je kunt terugkijken via onze besloten site. Daarmee kun je zo vaak oefenen als je wilt. Ook krijg je een opleidingsmap vol uitleg en waardevolle achtergrondinformatie. De Bhagavad Gita (deel 1 en 2) maakt deel uit van de aanbevolen literatuur.
Na afronding van level 1 ontvang je een certificaat.

Wat brengt het je?

- Je komt in verbinding met jezelf, met de rust en de stilte in jou.
- Je ervaart een gevoel van rust en vrede. Je bent gelukkig zonder aanwijsbare reden.
- Je verhoogt je energieniveau.
- Je leert omgaan met prikkels en stress in je dagelijkse leven.
- Je ervaart meer helderheid en focus, waardoor je oplossingen sneller ziet.
- Je verbetert je concentratie, waardoor je efficiënter gaat werken.
- Je ontwikkelt een sterkere wilskracht en een groter mentaal uithoudingsvermogen.
- Je ontwikkelt een sterkere intuïtie.
- Je verbetert je stabiliteit. Zowel fysiek als emotioneel.
- Je leert jezelf beter kennen en maakt makkelijker keuzes die bij je passen.
Kortom: dagelijkse meditatie draagt bij aan je fysieke, emotionele en mentale gezondheid.

Wanneer?

Level 1 bestaat uit 6 weekenden (steeds van 10.00 tot 17 uur) op onze locatie in Wageningen. Je kunt de lessen ook online volgen.

- 30 september en 1 oktober 2023
- 4 en 5 november 2023
- 16 en 17 december 2023
- 3 en 4 februari 2024
- 9 en 10 maart 2024
- 20 en 21 april 2024


Dru Meditatie Cursus Level 1 is een groot cadeau aan jezelf en een goede investering in je toekomst.

De investering voor Level 1 is een automatische incasso voor 10 maanden van € 138 per maand (in totaal € 1.380).
Wanneer je in 1 keer betaalt krijg je korting en wordt het € 1.352.



Dru Meditatie Opleiding Level 1 - 2023/2024

Hilary

“De Dru Meditatie docentenopleiding heeft mijn leven enorm veranderd. Met veel genoegen mediteer ik nu dagelijks en merk dat het balans en rust in mijn leven brengt. Ik heb geleerd om hoofd en hart met elkaar te verbinden en voel een diep soort tevredenheid, balans en vrede maar daarnaast ook een groter enthousiasme en zin om dat wat op mijn weg komt aan te pakken. Alle modules heb ik als inspirerend ervaren: een balsem voor hart en ziel. Ik heb zoveel geleerd en ervaren tijdens de opleiding. De kennis en wijsheid heeft ook mijn kwaliteit als docent verrijkt.”

Anne

“Ik heb me altijd geïnteresseerd voor meditatie en had ook een aantal jaren ervaring met mediteren voor dat ik aan de opleiding begon. Ik wilde een laag dieper gaan en me zo gefocust en stabiel voelen dat ik overeind kan blijven onafhankelijk van wat er in mijn leven gebeurt. Al in de eerste weekenden vond ik dat! Ieder weekend en iedere stap voorwaarts was voor mij tegelijkertijd een avontuur en een zegening. Werkproblemen die ik niet kon loslaten, kleven niet langer op die manier aan me; ik voel me meer ontspannen, rustig en kan beter relativeren.”