Chakra Dharanam cursus

Chakra Dharanam - 12 maanden


Ben je al een tijd bezig met yoga of meditatie en verlang je ernaar om je beoefening te verdiepen? Dan is het nu misschien het juiste moment voor onze Chakra Dharanam cursus, waarmee je een volgende stap zet naar zelfontdekking en spirituele groei.

Chakra Dharanam is een eeuwenoude beoefeningsvorm van zorgvuldig samengestelde technieken, die gericht zijn op de chakra’s. Technieken zoals meditatie, pranayama, kriya’s, visualisaties en bewustwordings- en concentratieoefeningen. Deze technieken helpen jou in je persoonlijke groei en verdieping van je spiritualiteit.

Chakra’s zijn focuspunten van prana, bewustzijn en licht. Met Chakra Dharanam ontgrendel je de kracht en mogelijkheden die diep in jou verscholen liggen. Daarmee kun je toegang krijgen tot een hogere staat van bewustwording.

Hoe benader je de chakra’s?

Chakra Dharanam technieken

De Chakra Dharanam cursus helpt je bij het ontwikkelen van een standvastige focus en concentratie op de chakra’s, zodat je toegang krijgt tot hun diepe wijsheid en transformerende kracht. Gedurende 12 maanden leer je waardevolle technieken kennen en toepassen.

Na voorbereidende oefeningen krijg je een heel scala aan gevorderde oefeningen aangereikt. Deze helpen en ondersteunen jou bij het verbeteren van je vermogens om te focussen op de chakra’s en steeds verder in te zoomen op deze centra van bewustzijn.

Denk aan:

Technieken om te kunnen verbinden met de elementen en de natuur
Methoden ter verdieping van je vermogen om je lichaam te ontspannen en te laten rusten in je innerlijke ruimte
Pranayama-oefeningen om de mind in alignment te brengen met elk chakra.


Wat kun je verwachten?

In eerste instantie onderzoek je de chakra’s als focuspunt van de mind en transformatie. Als je in je onderzoek diepere lagen aanboort, zul je geleidelijk aan de verborgen schatten van bewustzijn ontdekken, waarmee elk chakra wordt geassocieerd.

Naarmate je je - met behulp van deze oefeningen - dieper onderdompelt in de subtiliteiten van ons bestaan, zul je merken dat het perspectief op en begrip van de grootsheid van onze ware natuur groeien.

Module 1
Ontgrendeling van de wijsheid van Ajna

Module 2
Wortel jezelf in de aarde: onderzoek van Muladhara

Module 3
Een diepe duik in Svadisthana

Module 4
De kracht van Manipura

Module 5
Een transformerende ervaring met Anahata

Module 6
Verken Vishuddhi als toegangspoort tot een hoger begrip

Module 7
De alchemie van zuivering: Bhuta Shuddhi

Module 8 en 9
Het doorboren van de chakra’s met Chakra Bhedana

Module 10 en 11
De mysteriën van het chakra universum: minder bekende chakra’s en gevorderde Chakra Shuddhi techniek

Module 12
Sahasrara: het gouden geschenk - een diepgaande verkenning van de Gayatri Mantra en de verbinding van deze mantra met de veelzijdige aspecten van het kruinchakra.


Schrijf je nu in en transformeer je leven

Start met het versterken en verkennen van je innerlijke zelf. En verdiep je gedurende 12 maanden in Chakra Dharanam, met:
- ervaren docenten
- praktische technieken
- live sessies en opnames
- toegang tot cursusmateriaal, dat je blijvend kunt gebruiken voor studie en beoefening.


Kosten

Tot 15 maart: € 825,- of 10 termijnen van € 85,-
Daarna. : € 875,- of 10 termijnen van € 90,-


Handig om te weten

De cursus loopt van 8 juni 2024 tot en met 14 juni 2025

De live sessies zijn online via Zoom te volgen. Het overige cursusmateriaal - waaronder vooraf gemaakte opnames, downloads van begeleide oefeningen en handouts - staan op ons online platform Huddle.


Wat is de benodigde tijdsinvestering voor deze cursus?
Voor elke module staat ongeveer 5 uur, met een live sessie van 3 uur, een vraag- en antwoordsessie en een aantal vooraf opgenomen sessies. Als je het zorgvuldig samengestelde leerplan volgt, neemt je dagelijkse beoefening ongeveer 30 minuten in beslag.

Telegram
Vind je het fijn om in verbinding te zijn met je docenten en medecursisten? Dat kan via Telegram. Je kunt er cursus-updates ontvangen en je voortgang en inzichten delen in een ondersteunende en interactieve omgeving. Hieruit kunnen zinvolle contacten en wellicht blijvende vriendschappen ontstaan.


De docenten van de Chakra Dharanam cursus
- Anita Goswami
- Savitri MacCuish
- Vera Gubbels
- Erik van Velzen
- Michiel van Schaveren
- Jolanda Jonker


Data van de live online sessies. Alle sessies zijn van 10.00 tot 13.00 uur

2024
- 8 juni
- 6 juli
- 14 september
- 19 oktober
- 16 november
- 7 december

2025
- 11 januari
- 8 februari
- 22 maart
- 26 april
- 24 mei
- 14 juni


Voor wie is deze cursus?
Deze cursus is voor wie een yoga- en/of meditatie-docentenopleiding heeft gevolgd of minimaal 3 jaar ervaring heeft met het regelmatig beoefenen van yoga en/of meditatie. Wees je ervan bewust dat deze transformatieve cursus betrokkenheid en inzet vereist en niet geschikt is voor beginners.