Ontdek de Diepten van Jezelf

Mix van rust, inspiratie en een vernieuwde verbinding met jezelf

Deze Dru Zomerretraite biedt een intensieve ervaring voor zowel ervaren yogi’s als docenten, met een focus op de diepere lagen van het bewustzijn (de kosha’s) en de ademhaling. Het weekend draait om de krachtige werking van yoga-asana’s en ademwerk met als doel om het energetische lichaam te versterken, spanning los te laten en dieper contact te maken met jezelf.

Adembewustzijn speelt een centrale rol in deze retraite. Door te werken met ademstroom (pranayama) en prana-flow leer je hoe ademhaling je zenuwstelsel beïnvloedt en je helpt opgebouwde spanning en oude conditioneringen los te laten. Elke dag verdiepen we ons in een andere koshalaag en ontdek je hoe ademhaling en yoga kunnen bijdragen aan een diepere interoceptie, bewuste aandacht voor je innerlijke wereld.

Wat kun je verwachten?

  • Verdieping van energetische effecten van yoga door asana's op jouw lichaam af te stemmen.

  • Blokkades opheffen en energie vrijer laten stromen door verbinding te maken met je pranamaya kosha - je energetische lichaaam.

  • Inzicht in de verschillende lagen van bewustzijn (kosha's): van je fysieke lichaam tot je intuïtieve en spirituele lagen.

  • Een frisse blik en nieuwe energie om thuis of in je lessen met je yoga aan de slag te gaan.

Praktisch

Data

  • 18, 19 en 20 juli 2025

Locatie

  • Hybride (Online / Offline)

    De Vlinder, Hollandseweg 7 in Wageningen

Tijden

  • 11.00 – 16.30 uur

Kosten

  • 260,- voor 3 dagen.

    Dagprijs: € 95,-

    Inclusief opnames

    GRAAG JE AANDACHT: als je voor één of twee dagen wilt boeken, boek die hieronder dan los.

Ik meld me aan voor 18 juliIk meld me aan voor 19 juliIk meld me aan voor 20 juli

3 DAGEN
Voor yogadocenten &
meditatiedocenten óf

ervaren beoefenaars

Een duik in deze retraite

We hebben deze zomer een bijzonder weekend voor je voorbereid.

Example image

Diepere energetische verbinding

Door te werken met je bewustzijnslagen (kosha’s) en pranayama (adem) leer je op diverse niveaus blokkades opheffen. De energie gaat beter stromen.

Dit versterkt je innerlijke verbinding en brengt je in contact met je energetische en spirituele lichaam,

Example image

Loslaten van opgebouwde spanning

Zachte aandacht. Met je aandacht bij je adem blijven helpt het zenuwstelsel te kalmeren en opgebouwde spanning en oude patronen los te laten.

Een diepe ontspanning en meer helderheid bij je activiteiten in je dagelijkse leven.

Example image

Inzichten en spirituele groei

Je krijgt nieuwe inzichten in je persoonlijke yoga- en meditatie beoefening. Hierdoor wordt je spirituele ontwikkeling verdiept.

Je loopt een uniek pad en hier ga je je op afstemmen.

Vertrouwen in het pad dat je loopt, op een manier die bij jou past.

Wil je de diepte in?

Ja, ik schrijf me nu in!

INSCHRIJVEN 3 DAGEN

Heb je nog vragen?
[email protected]