Gezondheid en Welzijn

Een inspirerende Masterclass met Anita Goswami

Als je Anita kent, weet je dat je wordt meegenomen in een dag vol waardevolle lessen en inspiratie!

Met Kriya Yoga als basis laat Anita je zien hoe je op een praktische manier meer rust, ontspanning en balans kunt brengen in je dagelijkse leven.

Tijdens de masterclass neemt ze je mee in de eeuwenoude wijsheid van de 8 Leefregels van Patanjali. Ze helpt je om hiermee een persoonlijk plan te maken voor jouw fysieke, mentale en emotionele welzijn.

Deze masterclass is een moment om even op adem te komen, stil te staan en weer helemaal op te laden. Perfect voor iedereen die meer rust en veerkracht wil in het leven.

Wat kun je verwachten?

Holistisch welzijn:

Stel een routine samen die echt bij jou past, met een mooie mix van oude wijsheid en moderne inzichten.
Je hebt veel in huis en wat daarvan heb jij op dit moment nodig?

Example image

Bewegingen en Mudra’s

Ontdek hoe simpele bewegingen en handgebaren je energie en balans kunnen verbeteren.

Example image

Pranayama

Leer ademhalingstechnieken om je hoofd leeg te maken en innerlijke rust te vinden.

Example image

Meditatie

Ervaar geleide meditaties die zorgen voor ontspanning en helderheid.

Praktisch

  • Dru Masterclasses zijn voor (Dru) Yoga- en Meditatiedocenten.

  • Voertaal is grotendeels Engels

Data

  • 5 april 2025

Locatie

  • Bornsesteeg 2, Wageningen

    of online

Tijd

  • 10.30 - 17.00 uur

Kosten

  • 95,00

De docent

Anita Goswami

  • Anita is mede grondlegger van Dru Netherlands. Ze heeft enorme kennis van en ervaring met yoga, meditatie en ayurveda. Haar passie is yoga en ons holistisch welzijn.

Example image

Wat brengt deze masterclass mij?

De wijsheid van PatanjaliTools om stress te verminderenToepassingen Yoga in je dagelijkse leven

Ontmoetingen met gelijkgestemdenTools om beter voor jezelf te zorgenWaardevolle levenslessen en inspiratie

Klaar voor een inspirerende Masterclass?

Ja, ik schrijf me nu in!

INSCHRIJVEN

Heb je nog vragen?
[email protected]